レプレパーソナル
トレーナースクール
カリキュラム詳細

¥467,500

【パーソナルトレーナー
育成コース概要】

授業回数:全26回+最終確認テスト1回
あなたのご都合に合わせて習得が可能です。
完全マンツーマンレッスン
オンラインと対面レッスンの組み合わせになります。

パーソナルトレーナー
育成コース内容

【パートナーストレッチ】
部位ごとに確実に効かせるためのストレッチの手技。
一人では伸ばせないところまでしっかり負荷をかけていきます。

対面
【スタビリティトレーニング】
関節の安定に関わる深層筋のトレーニング。
骨格から調整することで歪みや不調を改善します。

対面
【モビリティトレーニング】
関節の可動域を維持するためのトレーニング。
関節の滑りを良くし血流を促すためウォームアップとしても最適です。

対面
【コーディネーション】
目的に合わせた基本的な筋力トレーニングの使い方から、実際にクライアントがトレーニングを続けていくための実践に特化したメニューの組み方をお伝えします。

対面オンライン
【評価】
身体の状態を正確に判別できるように静的評価、動的評価に分けて身体の見方を学びます。
個々で違う身体に合わせてメニューを組むために必要な知識です。

対面オンライン
【ライフサポート】
クライアントが感じているストレスを軽減し、生活を向上をさせていくために必要な知識を学びます。
肩こりやO脚、妊娠中のトレーニングなど現場で実際に多い悩みに関するアプローチの仕方をお伝えします。

オンライン
【ホスピタリティ】
現場で有効な接客技術。
クライアントがあなたのファンになり自然と継続率が上がる接し方や話し方を経験に基づきお伝えします。

オンライン
【カウンセリング】
初回体験時のカウンセリングの仕方。
クライアントの情報やトレーニングの目的をコミュニケーションを通して正確に聞き出せるかが入会に繋がる鍵となります。

対面