よくいただくご相談に対して提案する
解決策

姿勢などが原因で肩こり、腰痛を引き起こしているお客様が多いです。お客様個別の原因を探していくために、様々な姿勢や動きを見させていただきます。
根本の原因をお伝えし納得いただいた上で、適切なからだの使い方ができるようなトレーニングやストレッチを提供しています。器具を必要とせずお家でもできる内容なのでお家でも続けていただいています。自然と、運動習慣が身に付き改善していくお客様が多いです。

お客様に提供したいこと

「運動はやっぱりキツイ、辛い」というネガティブな印象にならないように心がけています。お客様の体力、性別、年齢、既往歴、過去の運動歴などを踏まえて、お客様に合った運動メニューをしっかり考え、それぞれの⽅のペースで継続できるプログラムを提供しています。
パーソナルトレーニングで健康寿命を延ばしていただき、ご自身の趣味をいつまでも続けることができるからだになっていただきたいです。

経歴

トレーナー歴9年
大手整体院勤務4年

資格

• NSCA認定パーソナルトレーナー（CPT）
• 日本ストレッチング協会認定
  ストレッチングトレーナーパートナー（CSTP)

出身

マンゴーと地鶏で有名な宮◯県

趣味
など

ブックオフで立ち読み、
図書館で立ち読み