よくいただくご相談に対して提案する
解決策

からだを引き締めたり、メリハリのあるからだにするには、まず姿勢改善が大事なので、軸をしっかりし、使いたい筋肉をしっかり使えるようになるような運動メニューをご提案をしています。
また、ご自身でからだの動きを感じてもらいやすいように、ストレッチやほぐしなども組み合わせながらアドバイスさせていただいています。軸がしっかりし、使いたい筋肉を上手に使えるようになることで、肩こり、腰痛の改善にも繋がります。

お客様に提供したいこと

お客様のなりたい自分になれるようお手伝いしたいです。トレーニングが楽しくなって、運動習慣を身に着けていただけるように心がけています。

経歴

オーストラリアエステティシャン留学
ダイエットサロン開業
米国フィットネス留学
パーソナルトレーナー歴1年

資格

• 健康管理士第⼀級
• American College of Sports Medicine
• Pilates Through Pregnancy Certificate

出身

愛知県

趣味
など

9歳の女の⼦と0歳の男の子のママです。海外が大好きで子供達といろんな世界を見たり経験することが私の楽しみです。